減壓賦能 從“心”出發(fā)——建設(shè)銀行滿洲里分行舉辦關(guān)愛員工心理健康講座

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活里，人們面臨著職場(chǎng)、生活等多方面的壓力，心理健康逐漸成為不容忽視的重要議題。為有效緩解員工心理壓力，進(jìn)一步提高員工隊(duì)伍的凝聚力、向心力、執(zhí)行力，為推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展廣泛凝聚奮進(jìn)力量。

2025年4月16日，建設(shè)銀行滿洲里分行舉辦了主題為“減壓賦能 從‘心’出發(fā)”的關(guān)愛員工心理健康講座?；顒?dòng)由建行滿洲里分行黨委委員、副行長(zhǎng)、工會(huì)主席崔麗艷主持。

活動(dòng)采取視頻直播形式，在市分行設(shè)置主會(huì)場(chǎng)、在各支行設(shè)置分會(huì)場(chǎng)。由哈爾濱市第七十三中學(xué)專職心理教師、黑龍江大學(xué)碩士研究生、國(guó)家級(jí)心理咨詢師、從事心理健康咨詢工作15年的高曉蘭老師主講。內(nèi)容包括：心理壓力繪畫測(cè)試；快速緩解疲勞的方法；讓大腦快樂(lè)的四種元素；心理學(xué)中專業(yè)的減壓練習(xí)等。

在主會(huì)場(chǎng)和分會(huì)場(chǎng)，員工們敞開心扉、認(rèn)真聆聽、積極互動(dòng)。通過(guò)老師的專業(yè)輔導(dǎo)，使員工無(wú)論是在舒緩工作壓力、處理人際關(guān)系，還是在自我認(rèn)知等方面的困擾，都找到了傾訴的空間和解決的辦法。收獲了內(nèi)心的平靜與思想的成長(zhǎng)。

多年來(lái)，建行滿洲里分行黨委始終把關(guān)愛員工工作作為加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)的重要舉措持續(xù)推進(jìn)。

本次活動(dòng)的成功舉辦，是建行滿洲里分行工會(huì)持續(xù)做好維權(quán)關(guān)愛，切實(shí)增強(qiáng)廣大職工幸福感、獲得感和安全感的有效舉措。